Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 62,92g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кунгурский Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Макфа Гречка, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Päivällinen: Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Белые Росы Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Бразильские Орехи, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|