Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 138,78g | Prot: 123,37g | Hh: 224,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Шефмаркет Свинина Тушёная в Томатном Соусе с Макаронами Бантиками, Магнолия Слойка по Итальянски. Päivällinen: Шефмаркет Гуляш из Говядины со Свежими Томатами М Рассыпчатой Гречкой. Välipalat/Muut: Монетка Сушки Малютка Простая, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Салат из курицы с черносливом, сыром и грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|