|
Вот тебе и ИГ🙄
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 119,02g | Hh: 52,37g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Сметана , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Салат Крабовый, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|