Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 44,90g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Телячьи, Мороженое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Славянка Золотой Степ (19г), Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|