Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 92,69g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Päivällinen: ICA Aioli, ICA Pommes Frites, Spenat, Selleri, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Välipalat/Muut: Vanilj Glass, Olw Popcorn Smörsmak, Nutrilett Rich Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|