Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 104,01g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец, Spainolli Оливковое Масло, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Окей Фасоль Стручковая Зелёная. Päivällinen: Большая Кружка Пинаколада, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|