Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 124,16g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Lounas: Карамель, Хэлси Фуд Пряник Имбирный , Nestle Кит Кат Мини, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Верес Икра Кабачковая, Яйцо, Биг Бон Лапша, Масло Подсолнечное, Равиолло Пельменьon Жюльен. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|