Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 43,77g | Hh: 211,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сильпо Лук Репчатый, Шоколадные Вафли, Батон, Картофельный Суп. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|