|
I've managed to reduce my intake of bread and sugar, so that's a win. I need to work on portion control again.
I'm going to the eye doc today. Time for some new specs.
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|