Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 83,35g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриное Филе Запечённое с Овощами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Макдоналдс Большие Креветки (6). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|