Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 45,52g | Hh: 83,12g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Tumis Kangkung, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Päivällinen: Buah Pir. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _wntrqueen
|