Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 57,17g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Leimer Панировочные Сухари, Сыр Российский, Яйцо, Картошка Вареная, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. Päivällinen: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|