Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 15,26g | Hh: 49,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Клубника. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|