Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 39,13g | Hh: 62,56g.
Aamiainen: Mineralwasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee. Lounas: Chia-Samen, Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Rahmjoghurt. Päivällinen: Settele Brätspätzle , Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|