Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 42,05g | Hh: 217,42g.
Lounas: Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Plundergebäck, Gewürzgurken, Milbona Kräuterquark, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Mischbrot. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis, Weiss Herzen Sterne Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|