Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 84,88g | Hh: 293,29g.
Aamiainen: Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Ржаная, Куриная Грудка на Гриле, Бабкины Семечки Семечки, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Домашние котлетки из телятины, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Суп с фрикадельками по-деревенски. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|