Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 157,65g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Casein Complex, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Нектарины, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Авокадо, Ставрида. Päivällinen: Помидоры, Жареное Яйцо, Гурман Куриный Рулет, Kozel Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|