|
trop content , la barre des 100 enfin dépassée 😁😁😁
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 83,26g | Hh: 31,90g.
Lounas: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Biscotte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Belle France Feuilles de Chêne. Päivällinen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Leader Price Blanc de Poulet, Belle France Feuilles de Chêne. Välipalat/Muut: Lipton Thé Vert Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. lisää...
|
|
2430 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|