Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 74,98g | Hh: 150,16g.
Lounas: Eintopf, Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, REWE Corned Beef. Päivällinen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|