Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 105,16g | Hh: 99,51g.
Lounas: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Abóbora, Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Contra-filé, Patinho, Ovo. Välipalat/Muut: Beterrabas, Morangos, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Crepioca, Proteína Pura Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|