Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 74,37g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Carrots, Broccoli, Whole Wheat Bread, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lounas: Cinnamon , Mangos , TIMURASA Raw Cacao Powder, Ellenka Fiber Creme. Päivällinen: Napa Cabbage (Cooked) , Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Basah Matang. Välipalat/Muut: Brownie , Coconut Cream Puddings (Instant, Dry Mix) . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viraramadhina
|