Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 42,08g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Café (Infusão), Chá (Infusão). Lounas: Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Limão, Alface, Predilecta Ketchup Picante, Ovo Cozido. Päivällinen: Café com Leite Integral, Predilecta Ketchup Picante , Batata Assada, Carne de Porco Agridoce, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Gomets Gomas Sortidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Knnor
|