Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 101,80g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Roasted Cashew Nuts , Soy Milk . Lounas: Core Power Foods Old School. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Hot Smoked Salmon . Välipalat/Muut: Peroni Beer, Chobani Fit Raspberry . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|