Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 1,81g | Prot: 9,71g | Hh: 68,19g.
Aamiainen: Café. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|