Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 41,89g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Colun Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Lounas: Lentejas con Arroz, Manzana. Päivällinen: Soprole Leche con Chocolate Light, Kiwi. Välipalat/Muut: Queso Crema para Untar, Galletas de Soda, Quesillo, Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Leche Cultivada Next. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|