Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 99,82g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 15%, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Сиртаки Сыр, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|