Päiväkirja - Lemking, 07 loka 20

Profiili - Lemking | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020

81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg. Vielä jäljellä: 11,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2020:

912 kcal

Rasva: 30,95g | Prot: 53,13g | Hh: 101,64g. Päivällinen: Edeka Gratinkäse , Mondo Italiano Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...

2322 kcal

Harjoitus: Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lemking

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lemking, 07 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lemking