Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
153,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 78,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 92,10g | Hh: 257,10g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik, Südzucker Zucker. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mitakos Weisser Nougat mit Mandeln, Brotland Toast Brötchen Weizen. Päivällinen: Maredo Grillteller Hacienda. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|