Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 89,42g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: АМА Пирожное Ореховое, Аквамарин Печень Минтая, Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Lounas: Яблоко, Сливы, Активиа Творожно Йогуртная, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Геркулес Хлеб с Отрубями, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Барко Ананасы Консервированные Кольца , ВкусВилл Котлеты из Индейки , Редис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|