Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 113,92g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мёд, Яблоко, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Сахар, Интелл Финики, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|