Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 129,43g | Prot: 70,23g | Hh: 12,02g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мираторг Рёбрышки Свиные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|