Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 102,70g | Hh: 67,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сладкий Красный Перец, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Избенка Сыр Маасдам 45%, Gold Fish Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники из Творога в Духовке Orom. Päivällinen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Краснокочанная Капуста, Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|