Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 69,00g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Ikan Teri, Sayur Campuran, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Roti. Lounas: Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Bihun Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Välipalat/Muut: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Kelapa. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|