Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 36,87g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Чай, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Чай, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Wasa Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|