Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 47,66g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Lounas: Суши Маркет Кунжутный Соус, Bonduelle Mexico Mix. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu, Банан, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|