|
non scale victory..saying "no" to a plate of pizza .update tommm on how I did
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3259 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 132,97g | Hh: 487,97g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lounas: Bananas , Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Cheerios. Päivällinen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: 14" Pepperoni Pizza , 14" Pepperoni Pizza , Plum, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars , AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|