Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 54,58g | Hh: 117,13g.
Aamiainen: Myprotein Миндальная Паста, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Пшено Золотое. Lounas: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Лук, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Chikalab Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Bombbar Кето-Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|