|
InsyaAllah perlahan bisa guys !
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 62,50g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Telur Rebus, Soto Mie. Lounas: Risoles, Apollo Pandan Layer Cake. Päivällinen: Sambal dari Buah-buahan, Bihun (Dimasak), Ikan, Oyong, Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thessaamariasari
|