Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 65,92g | Hh: 214,08g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зефир. Lounas: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Колбаса Молочная. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Карусель Печенье Песочное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|