Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 33,07g | Hh: 203,97g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Faretti Меренги, Хреновина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Натур Буфет Борщ с Мясом. Päivällinen: Rich Ананасовый Сок, Банан. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Faretti Меренги. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|