Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 62,71g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Легкий Сливочный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Päivällinen: Виски, Суши Шоп Запечённый Набор, Много Лосося Мисо-Суп с Лососем. Välipalat/Muut: Бристоль Сырный Хруст, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры Черри, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|