Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 38,69g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареным Луком, Кабачки Жареные, Каждый День Драже Изюм в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|