Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 87,30g | Hh: 247,05g.
Aamiainen: Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Oeuf Dur, Semoule. Päivällinen: Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Naan Indien, Suzi Wan Lait de Coco, Fleury Michon Des de Poulet, Ayam Pâte de Curry Rouge, Carrefour Oignon, Riz Blanc (Long Grain), Poivron Rouge Doux. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|