Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 112,73g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Päivällinen: Малина, Черная Смородина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|