Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 112,47g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Nirvana Напиток Слабоалкогольный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Välipalat/Muut: Славянка Степ, Exponenta High-Pro, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Drive Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|