Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 28,40g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée, Café au Lait, Jus de Citron, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Petits Biscuits Saveur Noix de Coco. Lounas: Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Emmental Râpé , Thon dans l'Eau (en Conserve), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Aubergines Cuites, Courgette, Abricots Secs. Päivällinen: Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Välipalat/Muut: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|