Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3651 kcal
|
Rasva: 114,52g | Prot: 90,89g | Hh: 426,07g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Компас Здоровья Масло Льняное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные, Магнит Сыр Гауда Фасованный . Päivällinen: Массандра Вино Красное Полусладкое, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|