Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 52,23g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Помидоры, Рассольник. Päivällinen: Мёд, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|