Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 39,62g | Hh: 58,80g.
Aamiainen: Nespresso Кофе, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Арбуз, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Моремания Сёмга Малосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|