Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 48,72g | Hh: 246,68g.
Aamiainen: Nasi Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek. Lounas: Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Cireng. Välipalat/Muut: Tempe Mendoan, Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|